７月の健康ごはん塾のテーマは

「脳トレクッキング　～料理で脳を活性化～」

 

今回は、彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った

・豚肉のポットロースト　ラタトゥイユ添え

・カラフルサラダ6種

 

毎日のお料理が脳トレに繋がるポイントをお話ししました。

楽しくお料理して、美味しく食べて、それが脳トレに！…なんて素敵なことでしょう！

 

みなさん、真剣にサラダを盛り付けています。

美しく盛り付けることも脳トレです。

 

回を重ねるごとに「脳トレクッキング」にはまってしまう生徒さんが増加中！

 

毎日のお料理で、楽しく脳トレを続けましょう