かかやクッキングサロン「健康ごはん塾」

今月のテーマは「胃腸の不調を整える」です。

 

まだまだ寒い日が続きますね。

キャベツの重ね煮は、疲れた胃腸に優しい和風の味付けです。
生徒の皆さんは、早速ご家族に作りたいとのこと。

 

 

 

 

 

 

 

毎日の食事で体を整えて、春に備えましょうね。（Rie）